経絡リンパセラピーで若返り!?ダイエット効果のあるマッサージ


経絡リンパセラピー(マッサージ)をご存知でしょうか?
芸能人がダイエット企画で以前挑戦していたと思います。
たしか、お笑い芸人で南海キャンディーズの「しずちゃん」と「はるな愛さん」だっとと思います。

経絡リンパマッサージ

経絡リンパセラピー(マッサージ)を受けたはるな愛さんは、一回でウエストがマイナス3.5cmexclamation
しずちゃんに至っては、一回のマッサージで背中回りがマイナス8cmexclamation×2
と、2人とも効果が現れたそうです。

経絡リンパマッサージをすることで、血液や水分の流れを良くし、体のバランスを整えむくみの改善や老廃物の排出を促す効果があるためだと思います


経絡リンパセラピー(マッサージ)は、自分でもできるマッサージ法で書籍がたくさん販売されています。
一度、家で自分で試してみるのも良いかもしれませんわーい(嬉しい顔)

経絡リンパマッサージの書籍です。
同じような書籍はたくさんありますが、非常にレビューが多く好評なので紹介しておきます。

適している方

  • 冷え性がひどい
  • むくみが気になる
  • 便秘がひどい
  • 立ち仕事や、座り仕事、常に同じ体制の仕事の方
  • 腰痛や肩こりの方

経絡リンパセラピーの基本

  • 体のバランスを整える
  • 仙骨マッサージで、内臓機能を高める
  • 腹式呼吸を行う

経絡リンパセラピー(マッサージ)で、体の余分な水分の排泄を促す働きがある他、女性に多い足のむくみの解消冷え性便秘が改善されると言います。

基本マッサージなので、運動が苦手な方でも簡単に挑戦する事ができると思います。
是非この機会に、経絡リンパマッサージで健康で若々しい体を手に入れてみてはいかがでしょうか?

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