5kg痩せたい!でも食べたい人に効果的なダイエット法!!


5kg痩せたいけれど、食べたいという食欲を我慢できない方に効果的なおススメダイエットexclamation

5kg痩せたい

今の世の中、ダイエットにはいろんな種類がありますね。

  • 朝ばななダイエット
  • 黒酢ダイエット
  • キャベツダイエット
  • こんにゃくダイエット
  • りんごダイエット

などなど、書ききれないほどに・・・。

このようなダイエット法を試しに挑戦された方もいらっしゃるでしょうexclamation
しかし、挑戦しても長続きしないもうやだ〜(悲しい顔)

5kg痩せたいと思っても、やっぱり食べたい!
おいしそうな食べ物を目の前にしてしまうと我慢が出来ませんよねふらふら

私も実はそうでしたもうやだ〜(悲しい顔)
でも、なぜダイエットを失敗したのか?と考えると一人でしていたからなのです。

自分で始めたダイエットexclamation×2
目標にしていた5kg痩せたいという気持ちが、食べたいという欲求に負けてしまうバッド(下向き矢印)
止めたからといって、誰に責められることもなく、ただ自分に「しょうが無いよねバッド(下向き矢印)」と言い聞かせている私exclamation

食欲に負けてしまう自分が情けないですもうやだ〜(悲しい顔)
そんな私が考えた効果的なダイエット法は、日記ブログダイエットexclamation
そんなの普通にあるじゃん!と思わないでくださいね!
必死に考えた挙句、これに行きついてんですからあせあせ(飛び散る汗)

少し面倒だけど、ダイエットに挑戦する同じような境遇の方と知り合えるし、『絶対5kg痩せたい』という気持ちも書き込んで、皆に見られていると考えると、多少の食べたい気持ちの抑止力にもなります

私は、これを初めることによって、少しづつ痩せて行きましたよるんるん
過剰なダイエットはしていないので、まだ5kg痩せるところまではいっていないけれど、順調に痩せてます黒ハート

posted by 35歳女性のダイエット at | どうしても痩せたい人必見! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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